Harcèlement : la souffrance silencieuse

Le harcèlement est une blessure invisible. Qu’il soit scolaire, familial ou professionnel, il ne laisse pas toujours de traces visibles, mais il marque profondément l’esprit et le corps.

Harcèlement scolaire : l’exemple des « bonnes intentions » 

Un jeune garçon, du fait de sa petite taille, une fois assis en classe ses pieds ne pouvaient pas toucher le sol. L’institutrice semblait plus dérangée par ce problème que l'élève, pensant bien faire, elle demanda à son mari de lui fabriquer une petite marche. Ce geste, apparemment bienveillant, a en réalité souligné sa différence et stigmatisé sa petite taille.

Ce type de situation montre que le harcèlement peut parfois naître d’actes qui semblent anodins mais qui, pour l’enfant, deviennent des blessures durables.

Harcèlement familial : la douleur de l’injustice 

Un grand frère qui se défoule sur le plus jeune. Des remarques répétées sur le physique, les choix ou les émotions. Le harcèlement familial est une violence souvent minimisée mais qui fragilise l’estime de soi, parfois pour longtemps. Des parents soucieux de l'avenir de leur progéniture qui focalise leur attention sur les manques de l'enfant sans pointer les acquis et les succès.

Harcèlement professionnel : quand la voix s’éteint 

Une cliente passionnée de chant subissait un harcèlement quotidien dans son travail. Résultat : elle est devenue aphone, perdant ainsi son seul moyen de se libérer du stress. Ce n’était pas seulement sa voix qui avait disparu, mais une part essentielle de son équilibre intérieur.

Pourquoi le harcèlement fait tant de dégâts 

Le harcèlement est une atteinte profonde à la dignité. Il isole, il brise la confiance, il installe la peur. Et lorsqu’il dure, il peut entraîner anxiété, dépression, troubles somatiques, voire une perte d’identité.

La thérapie brève : une réponse pour retrouver confiance 

• Apaiser les tensions liées au stress et aux humiliations,
• Renforcer l’estime de soi,
• Retrouver un ancrage corporel et émotionnel,
• Développer une force intérieure qui permet de ne plus être atteint.

Il ne s’agit pas de nier la douleur, mais de transformer la manière de la vivre, pour que la personne retrouve sa stabilité et sa capacité d’action.

Témoignages de reconstruction 

Une cliente m’a confié après un repas professionnel :

« J’ai senti qu’il ne pouvait plus m’atteindre. Ce jour-là, j’ai compris que j’avais repris ma place. »

Une autre, victime de moqueries dans son enfance, a découvert grâce au séances de thérapies brèves qu’elle pouvait transformer sa vulnérabilité en une force.

 Redevenir soi-même malgré les blessures 

Le harcèlement ne disparaît pas toujours. Mais il est possible de retrouver sa dignité, sa force et sa sérénité intérieure.

  Si vous ou votre enfant avez subi une forme de harcèlement, je vous accompagne en  thérapies brèves, en cabinet à Saint-Avé (proche Vannes) et en visio. Ensemble, nous restaurons confiance et équilibre. Prendre rendez-vous